Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2019:
|
2478 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 66.88g | Carb: 364.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мясной Гурман Ветчина в Оболочке, Белый Хлеб, Махеевъ Джем Черничный, Творог 9%. Lunch: Славянка Конфета, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Трубочка со Сгущенкой. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Активия Йогурт с Черносливом, СЕ-КА Пастила со Вкусом Арбуза, Картофельные Чипсы, Арбуз. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenrrrrrr's weight history
|