|
😊
|
159.0 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 69.16g | Carb: 141.72g.
Breakfast: Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Roasted Almond Unsweetened, Blauwe Rozijnen. Lunch: Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Roasted Almond Unsweetened, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen. Dinner: Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Optimel Yoghurt Guave Ananas 0% Vet, Dijon Mosterd, Zonnatura Agavesiroop, Jumbo Magere Franse Kwark, Salademix, Hamburger Broodje, Nobeef Burger, Ananas, Hardgekookt Ei. Snacks/Other: Jumbo Mini Worteltjes, Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. more...
|
|
1753 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
Wat ga je super!! Je bent er bijna 😍
13 Jul 19 by member: Senna88
|
13 Jul 19 by member: chrisp72
|
Thanx! Ja bijna bij mijn tussen doel! Bij gezond gewicht moet ik nog een stukkie verder zakken😊
13 Jul 19 by member: dani.p2
|
13 Jul 19 by member: Rommeltjes
|
13 Jul 19 by member: keto_danny
|
Ja thanx! Zit nu de laatste weken op zo’n beetje een halve kilo per week das nieuw voor mij😊
13 Jul 19 by member: dani.p2
|
Wauw, dat is super! Ik zou willen dat ik dat had😊
13 Jul 19 by member: keto_danny
|
13 Jul 19 by member: annemiek rembil
|
😊 ja weet ook eigenlijk niet waarom het nu opeens gaat zoals het gaat heb niets veranderd aan mijn eten..... dus ik ga zeker niet klagen! Ga er van genieten zolang dit voortduurt! Maar er komt nog wel een vakantie aan🤨 🤔
13 Jul 19 by member: dani.p2
|
14 Jul 19 by member: D3N1S3.
|
Thanx! Ja hij gaat opeens lekker😊
14 Jul 19 by member: dani.p2
|
Joehoeee bijna bij je einddoel🤗
15 Jul 19 by member: cmhk
|
Einddoel nog niet precies maar tussendoel wel idd😊
15 Jul 19 by member: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dani.p2's weight history
|