Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2019:
|
565 kcal
|
Fat: 25.36g | Prot: 44.96g | Carb: 37.11g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Котлета из индейки, Яичница с помидором. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Огурец (с Кожурой), Запеканка из кабачков. Snacks/Other: Просто Кумкват Сушёный . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|