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“Non ci realizziamo mai.
Siamo due abissi: un pozzo che fissa il Cielo “
F.Pessoa
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140.4 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 July 2019:
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1884 kcal
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Fat: 75.73g | Prot: 125.98g | Carb: 171.80g.
Breakfast: Valsoia La Crema, Wasa Integrale, Fiocchi d'Avena, Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Filetti di Salmone Selvaggio D’Alaska, Scotti Riso Basmati Integrale. Dinner: Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Other: Scotti Gallette di Riso , Casa Modena Liberamente Tacchino Arrosto, Novi Nero Nero Mirtilli Neri e Granella di Mandorle, Mandorle Sbucciate, Pesca. more...
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losing 1.9 lb a week
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