Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
186.3 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2019:
|
1712 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 114.04g | Carb: 176.79g.
Breakfast: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Кофе с Молоком, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Золотой Глобус Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Магнит Крабовые Палочки. Snacks/Other: Хлебница Багет Провансаль, Мёд, Запеканка творожная, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|