Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
155.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2019:
|
946 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 60.59g | Carb: 72.89g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Карат Сыр Плавленый Коралл, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.gavrilov2017's weight history
|