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칼식단에 칼운동..
대체 뭐가 문제지???
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119.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 July 2019:
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142 kcal
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Fat: 1.58g | Prot: 11.86g | Carb: 21.94g.
Breakfast: 단호박, 삶은 계란흰자, 청국장찌개, 현미잡곡밥. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
지방 줄고 근육 늘면 체중이 는다고 합니다. 그럴 땐 체중계가 아닌 눈바디로 봐야 정확하다고 하네요. :)
08 Jul 19 by member: hobodon (호주부)
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hobodon@님 고맙습니다^^
눈바디를 믿어볼게요^^
09 Jul 19 by member: 괜찮아 암것도@아냐
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