Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
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145.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 July 2019:
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2301 kcal
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Fat: 49.60g | Prot: 128.68g | Carb: 337.28g.
Breakfast: Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Amo essere Biologico Latte di Avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane. Lunch: Petto di Tacchino, Fette Biscottate le Integrali, Frontino Ortofrutticoli Carote Novelle, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia). Dinner: Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Coni Gelato (Wafer), Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Other: Pesca, Mela, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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losing 1.5 lb a week
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