Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
177.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 96.82g | Carb: 160.11g.
Breakfast: Arla Крем Сыр Безлактозный, Икра Красная, Novus Хлеб Литовский , Омлет с Молоком, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Сыр с Плесенью, Arla Крем Сыр с Ананасом , Приготовленные Баклажаны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|