|
Afgelopen woensdag tussen weging 73,6 vanwege BBQ. Nu is alles er weer af met een beetje extra!😀
|
160.3 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 75.96g | Carb: 126.59g.
Breakfast: Aardbeien, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Roasted Almond Unsweetened, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen. Lunch: Zonnatura Muesli Rood Fruit, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Gwoon Spinazie À La Crème, Zonnatura Muesli Rood Fruit, AH Platte Peterselie, Gebakken Ei. Dinner: Kersen, Hardgekookt Ei, Salademix, Hamburger Broodje, Nobeef Burger, Ananas. Snacks/Other: Eigen Gemaakte Wappeltaart, Atkins Cookies & Cream. more...
|
|
1771 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 59 minutes. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
06 Jul 19 by member: chrisp72
|
Op het moment het lichtste aantal kilo💃💃 nog 5/6 te gaan tot mijn originele eind doel😊 maar niet te hard van stapel eerst naar de 70😬
06 Jul 19 by member: dani.p2
|
Wat zijn jullie toch lief voor elkaar 😘
06 Jul 19 by member: annemiek rembil
|
06 Jul 19 by member: adff
|
Altijd Annemiek uuuuh nee niet altijd🤣🤣 in sept zijn we 26 jaar saampjes💞
06 Jul 19 by member: dani.p2
|
06 Jul 19 by member: dani.p2
|
06 Jul 19 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dani.p2's weight history
|