Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
106.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2019:
|
576 kcal
|
Fat: 18.53g | Prot: 43.54g | Carb: 59.93g.
Breakfast: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана , Хлеб Бородинский, Угощение Славянки Рататуй из Летних Овощей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Угощение Славянки Рататуй из Летних Овощей, Гречка Отварная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|