Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
106.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 66.32g | Carb: 160.55g.
Breakfast: Сметана , Хлеб Бородинский, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Молоко 2,5%, Наш Лидер Мюсли Тропическое Ассорти. Lunch: Угощение Славянки Рататуй из Летних Овощей, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Перловка Отварная. Dinner: Сыр Домашний, Угощение Славянки Рататуй из Летних Овощей, Перловка Отварная. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский бисквит Миникексы. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|