Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
141.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 121.56g | Carb: 177.48g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Сметана 15%, Избенка Творог Обезжиренный , Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Блины, Greenfield Чай Черный, Дикси Нектарины. Elevenses: Избенка Сливки 10% Порционные, Elza Цикорий Отборный, Леовит Каша Овсяная Клубника, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная, ВкусВилл Ростбиф Из Говядины, Ашан Помидор, Окей Огурцы. Afternoon Tea: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке. Tea: Избенка Сырники Замороженные С Вареной Сгущенкой, Вкусвилл Соломка Сладкая С Начинкой “Черная Смородина», Избенка Молоко Цельное, RED Шоколад Red Delight Темный с Апельсином и Миндалем, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Avocado, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|