Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
138.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2019:
|
1464 kcal
|
Fat: 94.76g | Prot: 80.05g | Carb: 57.82g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Ролл с лососем, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Ролл с лососем. Lunch: Салат овощной, Гуляш из свинины. Dinner: Вареное Яйцо, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Гуляш из свинины, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Snacks/Other: Апельсин, Апельсин, Коньяк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|