Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
180.8 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2019:
|
2335 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 175.88g | Carb: 224.97g.
Breakfast: Звенигора Сыр Фигура 27%, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Годжи, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Арахисовое Масло, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Миндаль, Тушеные Овощи, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Черника, Малина, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|