Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
105.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 82.06g | Carb: 75.56g.
Breakfast: Сыр Домашний, Сметана , Омлет с Молоком, Ржаной Хлеб. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Шампанское, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Селедка, Картофельное Пюре, Шашлык из Свинины. Dinner: Сметана , Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|