gordelinha's Journal, 01 July 2019

afffff preciso focar. 27 dias sem açúcar e sem álcool

167.3 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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729 kcal

Fat: 30.33g | Prot: 70.02g | Carb: 43.82g.   Breakfast: Queijo Minas. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Pepino (Descascado). Dinner: Atum em Água (Enlatado), Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Other: Tok Crock Biscoito de Polvilho, Queijo Branco, Banana Prata. more...

478 kcal

Activities & Exercise: Mountain Biking - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...