Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
82.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2019:
|
818 kcal
|
Fat: 15.39g | Prot: 82.98g | Carb: 90.15g.
Breakfast: Мёд, Малиновое Варенье, Сырники. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Dinner: Клубника, Арбуз, Ананас. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AdrianNabatov's weight history
|