Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
140.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 80.74g | Carb: 97.70g.
Breakfast: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Курага, Швейцарский Сыр, Макароны Отварные, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Яичница. Lunch: Черешня. Dinner: Картофель Отварной, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Оливковое Масло, Печень Говяжья Жареная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|