Büffetsau's Journal, 28 June 2019

Naja das is nicht viel aber besser als rauf😂😬
Die Woche ist Gott sei dank bald geschafft.🙈
140.4 lb Lost so far: 20.5 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 June 2019:
455 kcal Fat: 24.14g | Prot: 15.14g | Carb: 50.18g.   Breakfast: Franzbrötchen. Dinner: Ja! Schinkenwürfel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). more...
1842 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 3.1 lb a week

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Comments 
Guten Morgen. Heute Morgen kann man tief durchatmen. Komm gut durch den Tag.🙋‍♀️☕😎🌻 
27 Jun 19 by member: schnorra
Oh ja Gott sei dank. 🙋🏻‍♀️ 
27 Jun 19 by member: Büffetsau
Guten Morgen liebe Katrin, 🙋🏻‍♀️hab einen angenehmen Freitag. 😘 
27 Jun 19 by member: Levka...
Danke du auch🙋🏻‍♀️ 
27 Jun 19 by member: Büffetsau
Ich wünsche dir einen tollen Tag  
27 Jun 19 by member: Madam Glow
Dito 🙋🏻‍♀️ 
27 Jun 19 by member: Büffetsau
Guten Morgen, ich habe nur 100 zu bieten also hast Du verdoppelt 👍🏻 
27 Jun 19 by member: *Skorpion-Queen*
😂😂💪 
27 Jun 19 by member: Büffetsau
Guten Morgen. Uiii, dann sind meine 300 schon fast ein Abnehmwunder 😂 
28 Jun 19 by member: wuschel_75
200g täglich sind fast 1 1/2 Kilo pro Woche! 😃👍🏼 
28 Jun 19 by member: Ritamine_
Moin moin und einen schönen Freitag liebe Büffetsau 
28 Jun 19 by member: Wusel51
Guten morgen ...  
28 Jun 19 by member: Pummelelfe66
😬😅👍 Da legst du ja ganz schön was vor! Oje oje oje, ich muss mur was einfallen lassen, ich muss mir unbedingt was einfallen lassen...  
28 Jun 19 by member: Andreas Kunz
Suuuper! 👏🏼👏🏼👏🏼 Weiter so! 😊🙋🏼‍♀️ 
28 Jun 19 by member: streetstylez
😂😂 
28 Jun 19 by member: Büffetsau
Hey ho, ist doch prima 👍 schaffst du, ich glaub an dich 👏👏👏🍀🍀🍀🍀 
28 Jun 19 by member: Schlumpfine_
Hallo!? Was ist heute ??? Musst dich nicht verstecken, schlimmer als bei mir wird es schon nicht sein... 
29 Jun 19 by member: Andreas Kunz
Hatte ich vergessen sorry 🙈😬😂 
29 Jun 19 by member: Büffetsau

     
 

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