Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
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156.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
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3101 kcal
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Fat: 90.82g | Prot: 171.33g | Carb: 393.49g.
Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Casa Giulia Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Dinner: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Santa Lucia Mozzarella Light, Certossa Friselle di Altamura di Grano Duro. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mandorle Sbucciate, Banana, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. more...
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gaining 6.2 lb a week
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