Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
270.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
|
4672 kcal
|
Fat: 153.85g | Prot: 49.18g | Carb: 256.79g.
Breakfast: Глобус Горошек Зелёный, Круглый Год Майонез, Растительное Масло, Круглый Год Макароны Спиральки, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский. Lunch: Круглый Год Майонез, Растительное Масло, Круглый Год Макароны Спиральки, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский. Dinner: Круглый Год Майонез, Растительное Масло, Круглый Год Макароны Спиральки, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский. Snacks/Other: Круглый Год Майонез, Глобус Горошек Зелёный, Вино Столовое Каберне Совиньон, Сухари ржаные. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|