Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
143.1 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2019:
|
1305 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 71.43g | Carb: 181.38g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Кефир 1%, Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Компот Ягодный, Мария Печенье Галетное. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara____'s weight history
|