Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
189.4 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 116.74g | Carb: 160.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсянка в банке. Lunch: Челны Холод Мороженое I Love You, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Вятская Дымка Сырок с Изюмом, Тимоша Щербет Арахисовый, Чай, Запеканка творожная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|