Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2019:
|
1556 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 30.81g | Carb: 244.19g.
Breakfast: Абрикос, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Юнис Хлеб Дарницкий, Greenfield Красный Чай с Малиной. Lunch: Редис, Гречка Отварная, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Жареный Картофель. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Щербет Смородина, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Кофе, Черешня, Невский Кондитер Веселые Дольки, Кремлина Инжир в Шоколаде, Чай. more...
|
|
1658 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 36 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 4 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|