Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 46.70g | Carb: 243.26g.
Breakfast: Бананы, Какао, Данон Питьевой Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Омский Бекон Ветчина Сочная, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Помидоры, Огурец, Лента Сыр Голландский 45%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Dinner: Капуста, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Яблоко и Виноград. more...
|
|
1430 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k.r.yo's weight history
|