Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
143.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2019:
|
1346 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 92.01g | Carb: 103.63g.
Breakfast: Клубника, Икра Красная, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Лидский Квас, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Вафли Творожные Пп, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Dinner: Болгарский Перец, Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Мёд. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|