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25 Tage für 100 Gramm ist zwar etwas lang, aber ich denke das es sich gelohnt hat.
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264.3 lb
Lost so far: 132.1 lb.
Still to go: 88.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 June 2019:
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2337 kcal
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Fat: 52.16g | Prot: 147.63g | Carb: 323.20g.
Breakfast: Wassermelone, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Alnatura Kürbiskernbrot, Alnatura Kürbiskernbrot, Alnatura Kürbiskernbrot, Metzgerfrisch Krustenbraten, Alnatura Kürbiskernbrot. Lunch: Aprikosen, Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Apfel, Metzgerfrisch Krustenbraten, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Apfel. Dinner: Chiquita Banane, Banane, Bananen, Henglein Kloßteig, Metzger Schweinekamm. more...
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losing 0.0 lb a week
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 Comments
Wenn man bedenkt, was für ein Plus man in 25 Tagen zustande bringen kann ist es trotzdem erfreulich 😃
23 Jun 19 by member: Ritamine_
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... alles eine Sache der Sichtweise. Danke Ritamine.
23 Jun 19 by member: Batumi
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Jedes Gramm lohnt sich. 😁
23 Jun 19 by member: calpe2012
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jeder blaue Pfeil und sei er noch so klein ist hart erarbeitet
23 Jun 19 by member: Gemella2005
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Ist doch super. U120 ist doch auch für den Ego gut. Weiterhin viel Erfolg. :)
03 Jul 19 by member: Haselmaus3
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