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Bonjour à tous et toutes , j ' en ai marre , je fais attention à tout ce que je mets dans ma bouche sans pour cela me prendre la tête , depuis 3 jours , j ' ai arrêté la viande complètement et voir ce qui se passe , depuis mon transit est encore mieux qu ' avant , je pense que je ne mange pas assez en quantité , si je fais + , ça me fait peur , je crois que je me suis un peu perdu dans mon équilibre alimentaire et persiste croyant qu ' en arrêtant la bidoche ça ira mieux , certainement une fausse piste ... qui pourrait m ' aider à mieux comprendre ce qu ' est l ' exemple d ' une journée bien équilibrée , je suis de toutes ouïes , merci les filles et les garçons , bonne fête de la musique .
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153.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 June 2019:
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266 kcal
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Fat: 6.09g | Prot: 5.05g | Carb: 48.76g.
Breakfast: St Hubert Oméga 3, Super U Pain Complet Bio, Banane, Senseo Café Classique. more...
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gaining 0.4 lb a week
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