Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
190.9 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 106.85g | Carb: 102.16g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Варенники ленивые. Lunch: Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Капуста тушеная с помидором. Dinner: Салат с тунцом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Находка", Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|