Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
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109.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 June 2019:
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1864 kcal
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Fat: 49.23g | Prot: 114.71g | Carb: 250.71g.
Breakfast: Kellogg's Granola Frutta Secca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Dante Olio di Oliva, Barba Biscotti di Grano Pane Olevano, Salumeo Prosciutto Cotto per Toast a Fette. Dinner: Pomodori Ciliegini, Bonduelle Iceberg, Dante Olio di Oliva, Albume d'uovo Cotto, Riso di tipo Lungo a Pe Risotti. Snacks/Other: Arachidi Pama Sud, Xcore Nutrition Protein Snack Chocolate Flavor, Land Yogurt Colato Greco 0%, Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. more...
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losing 0.8 lb a week
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