|
Iets dalende lijn nu nog 5 ons voor zaterdag dan ben ik in ieder geval gelijk gebleven dat zou mooi zijn heb nog wel dikke vingers.
Vandaag weer de hele dag werken vanavond ff winkelen mijn dochter heeft weer eens twee broeken kapot dus ff in de uitverkoop sneupen.
Update
Dochterlief is 4 broeken rijker en twee shirts van de nieuwe collectie.
|
160.9 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2013:
|
1240 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 56.84g | Carb: 177.59g.
Breakfast: Koffie, wasa volkoren, cottag. Lunch: mandarijn, Indiase Kerrie, Tijger Bruin, Pate. Dinner: gek ei, rode kool, gek aard. Snacks/Other: Bonbon, Cola No Sugar (Zero), Jogging Kaas 30+ (0,5 Plakje), Rietsuiker, Thee, Maria, Ontbijtkoek, meloen. more...
|
|
2846 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 3 hours, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Standing - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 3 hours and 40 minutes, Driving - 30 minutes, Desk Work - 1 hour and 30 minutes, Housework - 1 hour. more...
|
losing 4.6 lb a week
|