|
-10 kg 🎈🎈 27 December 2017 begonnen, ging eerst vrij snel en laatste jaar jojo. schommelend tussen 71/69. Vanmorgen zowaar een taille ontdekt werd tijd dat het daar eens weg ging. #happy
|
152.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2019:
|
480 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 41.14g | Carb: 7.83g.
Breakfast: Gekookt Ei. Dinner: AH Snoeptomaatjes, Jumbo Culinaire Pittenmix, AH Paprika Mix, Lidl Rucola Melange, Kesbeke Augurk, Oldenlander Shoarma. more...
|
losing 6.2 lb a week
|