Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
147.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 104.46g | Carb: 118.64g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Бахетле Сибас на Пару. Dinner: Сыр Российский, Говядина Отварная, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Грейпфрут, Torras Горячий Шоколад без Сахара. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zlata525's weight history
|