Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
194.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 110.88g | Carb: 144.90g.
Breakfast: Авистрон Икра Минтая, Омлет с овощами, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Печень куриная. Snacks/Other: Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Champion Чернослив без Косточек, Вятская Дымка Сырок с Изюмом, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|