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Kaum fange ich mit dem Süßkram wieder an, ist sämtliche Kontrolle verloren... Merken!!!
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178.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 June 2019:
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2301 kcal
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Fat: 122.36g | Prot: 96.79g | Carb: 197.20g.
Breakfast: TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: BioBio Rote Beete Gekocht, Kaufland Kartoffel Rindfleisch Salat, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch. Dinner: Roggenbrot, Dulano Bockwurst in Zarter Eigenhaut, Penny Heat & Eat Baked Potatoes mit Sour Cream, Milch 1,5%, Honig, Banane, Alnatura 4-Korn-Getreidebrei. more...
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3287 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Sitting - 16 hours. more...
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gaining 6.2 lb a week
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