|
Стоим.... неужели 2000кк с такой активностью моя поддержка?:(...
|
135.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2019:
|
2136 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 57.01g | Carb: 289.44g.
Breakfast: President Сыр Камамбер, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Сильпо Чиабатта с Сыром, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Токио Сити Медовик. Dinner: Цветная Капуста, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Клубника. Snacks/Other: Черешня. more...
|
steady weight
|
 Comments
не расстраиваетесь! всё ещё будет🤧
12 Jun 19 by member: kinayris
|
13 Jun 19 by member: Malefisenta_666_
|
13 Jun 19 by member: katyazher
|
Если смотреть по Apple Watch то активность 1000.
13 Jun 19 by member: Alessia_01
|
Alessia_01, общая или физическая?
13 Jun 19 by member: Malefisenta_666_
|
Alessia_01, если физическая активность 1000, то это прям высокая очень))
13 Jun 19 by member: katyazher
|
Физическая, общая получается 2200-2400 , это с учётом снятия часов с руки в 9 вечера, но активность -то не заканчивается в это время :)
13 Jun 19 by member: Alessia_01
|
Значит ваша поддержка и есть 2200-2400. Поддержка же это не определенная цифра, а диапазон
13 Jun 19 by member: Malefisenta_666_
|
Мне почему-то кажется, что это мало :( люди без силовых тренировок, с меньшим ростом и весом столько едят... хотелось бы больше 😂
13 Jun 19 by member: Alessia_01
|
Кто вам сказал? Это нормально для ваших параметров
13 Jun 19 by member: Malefisenta_666_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|