Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
184.5 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 63.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 31.08g | Carb: 213.20g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, ВкусВилл Лепешка Узбекская, Домик в деревне Сливки 20%, Сметана 20%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Суп из Ракушек. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%. Snacks/Other: Абрикос, Магнит Яблоко, Магнит Персик, Домик в деревне Сливки 20%, Магнит Персик, Snappers Dark Chocolate Sea Salt Caramel. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AAltushaS's weight history
|