Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
191.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 99.97g | Carb: 131.36g.
Breakfast: Кофе, Колбаса, Сыр Сулугуни, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Крабовые Палочки. Snacks/Other: Вятская Дымка Сырок с Изюмом, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Банан. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|