|
Vocht en lekker gesmikkelt appelflappen,oliebollen,kerstkransjes,kaas en een bakje chips.
Vanochtend als verlaat ontbijt 2 oliebollen gegeten nu zijn ze op gelukkig op.
Vanavond op verjaardagsvisite de zoon van mijn zus is jarig neem misschien wel iets lekkerst en dan morgen er weer tegen aan.
Update
Niks lekkers genomen bij de verjaardag had er niet echt trek in zat nog vol van gisteren en logisch als je zoveel eet.
Hopelijk is de weegschaal weer een flink stuk gezakt morgen maar ff duimen.
|
161.8 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 January 2013:
|
1081 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 64.14g | Carb: 132.95g.
Breakfast: Koffie, poedersuiker, oliebol. Lunch: wit tijger, Groente, Dieet Light, Jogging Kaas 30+ (0,5 Plakje). Dinner: groentesaus, Gepaneerde Schnitzel, spruiten. Snacks/Other: Jogging Kaas 30+ (0,5 Plakje), Kiwi Gold, Cola No Sugar (Zero). more...
|
|
2365 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Housework - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Desk Work - 1 hour, Driving - 5 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 35 minutes. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|