vorhh13's Journal, 31 December 2012

187.0 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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3061 kcal

Fat: 90.94g | Prot: 127.80g | Carb: 398.60g.   Breakfast: Fleischrotwurst, bananen, toast, schoko brötchen. Dinner: kartoffeln, Berliner, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Schweizer Käse. Snacks/Other: sekt, bier. more...

2502 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 11 hours, Sitting - 13 hours. more...