Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
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149.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 June 2019:
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2416 kcal
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Fat: 49.43g | Prot: 143.96g | Carb: 351.52g.
Breakfast: Banane, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Tre Mulini Choco Shells. Lunch: Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Mela, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pasta Integrale, Land Ricottine, Broccoletti. Dinner: Banane, Kiwi, Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Other: Granoro Farina Integrale, Marmella di Albicocca (Light), Vivo Meglio Mandorla Drink, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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losing 1.5 lb a week
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