Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
194.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
|
1724 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 128.47g | Carb: 131.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, КМК Кровяная Колбаса, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Помидоры, Печень куриная, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Академия Вкуса Торт Трюфельный, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 10.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|