|
Fijn, na een dag de schade weer weggewerkt. Vandaag een gamedag, met de nodige suikers. Morgen terug in het gareel.
|
159.4 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 30.30g | Carb: 201.45g.
Breakfast: Bonne Maman Frambozen Extra Jam, Jumbo Meergranen Beschuit. Lunch: AH White Chocolate Chip Cookie. Snacks/Other: M&M's Peanut, Dolce Gusto Chai Tea Latte. more...
|
losing 6.2 lb a week
|