Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
128.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 75.80g | Carb: 167.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Красная Фасоль, Картофель Отварной, Горбуша, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Пончик, ВкусВилл Кремчиз, Белый Хлеб, Красная Фасоль, Картофель Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Кремчиз, Олива Факел Кета Слабосоленая, Овсяная Крупа. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|