|
Zo hé, netjes. Echt tevreden mee na mijn "vreselijke vreet-weekend" 🥳
|
167.1 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 85.34g | Carb: 78.21g.
Breakfast: Nevo Perzik, Vers, Nevo Aardbeien, Nevo Abrikozen, Vers, De Notenshop Notenmix Stukjes, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Myprotein Impact Whey Protein, Cherry Yoghurt, Milbona Turkse Yoghurt. Lunch: Gebak Groot, Chocolade-Courgette Cake, Avocado's, Optimel Salade Sellerie Appel & Krent, Brood enzo, Molenbrood van KHa broodmix De Zandhaas. Dinner: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Excellent Chorizo Pamplona, AH Biologisch Passata Di Pomodoro Fijn Gekruid, Your Organic Nature Wijnsteen Bakpoeder, Leidingwater, Valle Del Sole Rode Linzen. Snacks/Other: de Notenshop Groene Edamame Bonen, Geroosterd, Energybars & balls, Pecan mini fat bomb bars, Carbzone Melkchocolade met Bosvruchten. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
 Comments
08 Jun 19 by member: lisaraaphorst
|
08 Jun 19 by member: Sheilavanwijk
|
En dan toch dat verschrikte gezichtje Sheila? Wazzup?
08 Jun 19 by member: Elfje69
|
🤣 Dat is in dit geval een bewonderend ‘wat knap gedaan, Elfje’ gezichtje 😅
08 Jun 19 by member: Sheilavanwijk
|
Ahaaa, ok.... Thx Sheila 🤩
Ja, het wil wat hè, die emoji-taal. Zo weet ik sinds twee dagen dat het voor veel mensen iets héél anders betekent dan ik bedoel als ik zeg "hmmm, vanavond weer lekker 🍆🍆🍆"
🤣🤣
08 Jun 19 by member: Elfje69
|
Hahaha kan ik me iets bij voorstellen! Ligt ook een beetje aan je eigen verbeelding natuurlijk 😂🥴
08 Jun 19 by member: Sheilavanwijk
|
Het ontbreekt mij niet aan verbeeldingskracht e fantasie hoor, maar een aubergine????? Nope 😬 (maar goed, schijnt dus 1 vd bekendste missers in emoji-taal te zijn... Alle oudjes denken aan groente, alle jonkies aan... andere dingen) 🤣🤔
08 Jun 19 by member: Elfje69
|
Dat geloof ik meteen dat het jou daaraan niet ontbreekt 😂😂 hahah heb t ff getest bij m’n pa en die snapt er ook he-le-maal niks van 🤷🏼♀️
08 Jun 19 by member: Sheilavanwijk
|
08 Jun 19 by member: Elfje69
|
Hahaha heel leuke afsluiter 😂😂
08 Jun 19 by member: Sheilavanwijk
|
08 Jun 19 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elfje69's weight history
|