Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
192.5 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 148.16g | Carb: 165.99g.
Breakfast: Карусель Оладьи Печеночные, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Щука Жареная. Snacks/Other: Сметанин Кефир 2,5%, Запеканка творожная, Кофе с Молоком, Целебная Радуга Биоваренец. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|