Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
114.6 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 81.58g | Carb: 128.68g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, Орехи Кешью, Миндаль, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичница. Lunch: Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Фасоль Красная Консервированная, Укроп, Вареное Яйцо, Очаковский Квас, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Голден Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fortuniti's weight history
|