Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
125.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 123.05g | Carb: 91.01g.
Breakfast: Шоколадная Паста с Фундуком, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Lunch: Картофель Фри, Сырники, Яйцо, Hortex Летние Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Зеленое Яблоко, Яблоко. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Данон Творог Мягкий 0%, Bombbar Протеин Крем-Брюле. more...
|
|
1871 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|