Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
191.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2019:
|
2153 kcal
|
Fat: 95.49g | Prot: 106.06g | Carb: 222.36g.
Breakfast: Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Majonez Kętrzyński Majonez Kętrzyński, Jajko na Twardo, Pomidor Malinowy, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure. Lunch: Spolka Serowarska Zoo Ser Edamski w Parafinie, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Chleb Wieloziarnisty, Sałata, Ogórek (Obrany), Morliny Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Gulasz Wieprzowy, Sałata, Zott Jogurt Naturalny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek (Obrany), Cebule. Snacks/Other: Saga Herbata Owocowa, Truskawki, Saga Herbata Owocowa, Kawa, Mentos Mentos, Banan. more...
|
|
1979 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 16 minutes, Bathing - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 29 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|